本书是作者的随笔集，主题涉及情感、职场、家庭、社会等领域，语言简洁漂亮、很有质感。他的随笔散见于京沪杭的报刊杂志。更多文字，是在朋友圈里流传，在网上被一再转发。一个文艺中年男，加上夜班编辑的职业，把睿智、孤傲、清新、黑暗等元素熔于一炉，值得你读！
卢小波，笔名晓坡，现居厦门。资深媒体人，专栏作家。从事夜班编辑多年，对社会新闻有狂热追求。他的随笔，多取材于报纸的边栏，料多实在。
代序 充满小说质感的随笔向上爬的事·/·1大事之前先尿尿·/·5昂？·/·8死了，就再也不必怕死了·/·12老天真·/·16穿越深冬·/·20傻死了！·/·24恓惶相对·/·28困坐于欲望的黑暗·/·32如何镇压爱情的起义·/·36幕间短剧·/·39轻叹一声，果然·/·42C家的B孩子·/·45温暖的秘密·/·50 代序 充满小说质感的随笔向上爬的事·/·1大事之前先尿尿·/·5昂？·/·8死了，就再也不必怕死了·/·12老天真·/·16穿越深冬·/·20傻死了！·/·24恓惶相对·/·28困坐于欲望的黑暗·/·32如何镇压爱情的起义·/·36幕间短剧·/·39轻叹一声，果然·/·42C家的B孩子·/·45温暖的秘密·/·50情感“听漏工”·/·54小个子颂歌·/·57形而下的快乐·/·61生活在猫的胡须上·/·64半夜，乌煤堆里寻黑猫·/·67大锯下的木头·/·72丫头俏俏·/·75不许恶心·/·78眼泪只打转而不落下·/·82好床坏床·/·85职业感的报复·/·89陌生化的惩罚·/·92喜感流派的忧伤·/·95谁吃谁的豆腐·/·98失眠，上帝的奖赏·/·102亲爱的，你麻了吗？·/·105跌进她的眼波·/·108苍蝇搓动手脚的声音·/·111虎狼环伺的小贱人·/·114你不是你妈亲生的·/·117男人惊慌地老去·/·121好吃得都快哭起来了·/·124爱如死之坚强·/·128女版鲁智深与好小三·/·132鸡鸡卡在板凳上·/·136把心给你，身体是自由的·/·140防剪刀，还要防马桶·/·143云缝中透出的灿烂威严·/·147小妖的幸福问卷·/·152哭泣的几种流派·/·156一点点可爱的歇斯底里·/·160凌晨的挣扎·/·165你是谁的证人·/·169“变坏”是件很难的事·/·172婚前好友与生前友好·/·175青春的笨拙有多笨·/·178老男人的情感喜剧·/·181美食的哲学·/·184夜班脸·/·188我为什么没有成为江洋大盗·/·192亲爱的“歪脖树”·/·197有钱邻居的八卦·/·201爱情的疼痛美学·/·205艳光四射的办公室·/·208粉红色的悬念·/·212残酷的荷尔蒙·/·215身边的传奇·/·220恐惧大师·/·223忧伤的骗子更具杀伤力·/·227搭识优秀女青年·/·231嗯，他死了，就证明我们错了·/·235唇冷心热·/·238致忧伤的战士·/·241生活很卑微，自尊不卑微·/·243爱，原来是这样恐怖啊·/·245胸罩里藏着的小蝙蝠·/·251逆着时间的河流跋涉·/·254孩子们的江湖·/·260压力与伪高潮·/·263死神的艺术品·/·265八婆们的饭局·/·268装孙子的十条经验·/·271性感与车感·/·273在一塌糊涂的恶心中惊醒·/·276崩溃之前的预感·/·280奇怪的凶器·/·283我在拐弯处等你·/·285男人只是在淡淡地微笑·/·289细节的可怕与可爱·/·292死亡和太阳令人不可逼视·/·295我是危险的中年偶像·/·300穿透厚实袈裟的青春·/·303美利坚，美人划过我心尖·/·306论医生误诊之可喜可贺·/·311出生在小便与大便之间·/·317偷情界一瞥·/·320脚趾弯里的干净·/·324别慌·/·326一根筋·/·330厕所里的葬礼·/·333白日梦俱乐部·/·335闻声识姨妈·/·338
没法子，肉体运动的结果，就是会乱了脑子。虽然，这山脚下就是闽南最大的尼姑庵，但四大皆空的修行，男人也许有另外的理解。女人的大眼大腿大胸大臀，这么美妙的“四大”，哪一样能舍得空啊?真是罪过罪过。 有一回，在山上与一朋友聊天，他称我为山友，我叫他为爬友。仔细想想，都是登山，爬友之称呼，显得狗苟蝇营；山友的叫法，则透着优雅从容。我一不小心，把他污名化了。 向上爬的状态，无非两种。一种人不疾不徐，呼吸深而长，每一步都有效率；另一种人步履散乱，呼吸浅而急，有时候几步就超越了你，但路程稍长，他就狼狈不堪。山友与爬友，区别在此。 不要以为，这个说法有什么微言大义。人生的状态，哪有这么单纯。比如我，不紧不慢上山，风清云淡聊天，有谁会知道我是靠着女人的奶子跟美臀来鼓劲的?你说，我是山友还是爬友?也许，体力上是山友，脑子属于爬友? 虽说此山清幽，但不论是山友还是爬友，把烦恼背上山是一种常态。 有个中年男人，每次都把宝马车停在山脚下。上山时，手里总拎着一根铁棍，爬一爬，停一停，一边爬一边警惕地回头。以前读古书时，不太明白“狼顾”这个词，看看他的神态，一下就理解了。好玩的是，这个中年人手中的铁棍，仿佛时装一般变着花样，次次不同。有时长，有时短，有时铮亮，有时乌黑。每遇他上山，我就有草木皆兵的感觉。甚至担心，草丛里会跃出剪径的大汉，而且还是那种古装打扮的。 还有一个三十七八的女人，多数时间都浓妆艳抹，高跟鞋，超短裙。在山里撞上这种打扮，其实跟在正式晚宴上，碰上短裤拖鞋的效果差不多。在接近山顶处的大石上，一个约摸五十的白净男人等着她。每次遇见我，他俩都是一副无处藏身的害羞样子，整得我不内疚都不行。到后来，女人还拎着保温瓶上山，里头盛着煲好的汤。结果，那男人又换了一副惭愧模样，似乎在别人家的厨房偷嘴。某日，太太跟我一块爬山，远远一看：“咦，这男人不就住在我们隔壁楼嘛。”谜底，如此简单。 有关爬山，最有名的说法，是英国探险家马洛里的那一句：“因为山在那里。”以此山之无名，似乎配不上这么大牌的格言。以不动声色的襟怀而言，在这山上，自有人可跟马洛里相比。 有一对父子，几乎天天上山。那男孩十三四岁，奇胖，每挪一步，全身的肥膘都像水一般荡漾。让人更不是滋味的是，他还傻。有一回，在山顶上，他独自踱步到这边的人堆里，父亲在稍远处喊他下山。有人使坏，教他：“告诉你老爸，我又不是你老婆，急什么?，’结果，这孩子真的大声喊了起来：“他妈的，我是你老婆啊?叫什么叫!”口齿含混，气势磅礴，引来哄堂大笑。他老爸循声找来，淡淡一笑，说，真是谢谢大家，他多走走多说说，是个锻炼，对他好啊。 …… P2-3