坐在琴凳的**前三分之一到二分之一**处，不要坐满。
身体正对古筝的**高音区**（靠近身体的一侧），身体与琴身保持一拳到两拳的距离。
双肩自然放松、下垂，腰背挺直，双脚一前一后平放于地面。
手型：
核心：保持“空握鸡蛋”或“搭帐篷”的半圆形手型。这是所有技法的根基。
手指各关节自然凸出，手腕放平，与手背基本持平或略低于手背。
手臂、手腕、手指成为一个整体，放松而稳定。
2. 认弦与识谱
认弦：古筝有21根弦，从粗到细，音高从低到高。
记住 “绿弦”是关键！古筝上所有的绿弦都是“5”（sol）。
从绿弦开始，向前（高音区）是 5、6、1、2、3、5、6……（没有4和7，需要通过左手按弦得到）。
从绿弦开始，向后（低音区）是 5、3、2、1、6、5…（下面是点，表示低音）。
识谱：古筝使用简谱（1、2、3、4、5、6、7），非常容易上手。需要熟悉节奏、音符时值（全音符、二分音符、四分音符等）。
3. 基本指法（先练右手，再练左手）
右手基本指法：
托 (tuō) - 大拇指：向掌心方向弹奏，是使用频率最高的指法。动作要干脆，发力点在根关节。
抹 (mò) - 食指：向掌心方向弹奏，与“托”经常搭配使用。
勾 (gōu) - 中指**：向掌心方向弹奏，力度比“抹”稍强。
撮 (cuō) - 大指与中指的组合**：同时向掌心方向弹奏两根琴弦（通常是八度音程），发出一个和谐的声音。
左手按弦技巧：
左手主要负责在琴码左侧**按弦**，来改变音高，得到 4 (fa) 和 7 (si)等音。
初期练习：在右手弹完一个音后，左手在琴码左侧轻轻向下按弦，使音高微微升高，产生“颤音”效果，这是古筝韵味的来源。
4. 节奏与熟练度
使用节拍器：这是极其重要的习惯！从慢速开始（例如60的速度），确保每一个音都在拍子上，再逐渐提速。这能有效解决节奏不稳的问题。
分段练习：不要每次都从头弹到尾。将一首曲子分成若干小段，逐个攻克难点段落。
三、 练习方法与建议
1. 固定练习时间：每天坚持练习30-60分钟，远胜于周末一次性练习数小时。
2. 练习流程：
第一步：调音（5分钟）
第二步：基本功练习（15-20分钟）
空手摆“握鸡蛋”手型。
戴上义甲，在不需要按音的琴弦上（琴码右侧）进行“托”、“抹”、“勾”的单指练习，以及“托抹托勾”、“大撮小撮”等组合练习。目的是巩固手型和发力感觉。
第三步：学习新曲目/复习旧曲目（15-30分钟）
慢速视奏新谱，结合节拍器。
反复练习难点小节。
3. 跟唱乐谱：在弹奏的同时，心里或口中唱出旋律和节奏，有助于加深对曲子的理解，稳定节奏。
四、 常见误区与纠正
1. 误区一：手型僵硬、紧张**
表现：手腕拱起或下压过度，手指紧绷，弹一会就累。
纠正：时刻提醒自己“放松”。多做“抓握-放松”的练习，感受发力与放松的交替。想象手型是一个灵活的“架子”，而不是固定的“爪子”。
2. 误区二：义甲触弦角度不对
表现：音色发虚、有杂音。
纠正：义甲与琴弦应呈约90度角切入，触弦要快、准，一触即发。
3. 误区三：只用手指小关节发力
表现：声音弱小，无法持久。
纠正：发力应来自于手指的**根关节（连接手掌的关节），是“推”出去的感觉，而不是用手指尖“抠”弦。
4. 误区四：急于求成，跳过基本功
表现：直接上手流行歌曲，导致手型歪曲，节奏混乱，后续难以进步。
纠正：老老实实从《勾托抹托》、《上下滑音》等基础练习曲开始，循序渐进。
总结
古筝入门的关键在于 “放松的手型”、“正确的发力” 和 “稳定的节奏”。
前期不要追求速度和难度，把基础打牢，你会发现后续的学习会越来越轻松，并能真正享受到古筝带来的美妙与乐趣。
祝你学习愉快，早日弹奏出优美的旋律！返回搜狐，查看更多